スキンケアはシンプルなほどいい!その理由とは…

スキンケアはシンプルなほどいい!その理由とは…

スキンケアのためにあれやこれやと、手をかけてお肌のケアをしている女性は多いでしょう。

 

しかし、スキンケアって実は、そんなに手のこんだことしなくても、シンプルでいいのです。

 

過剰なスキンケアをするよりも、もうちょっとした方がいいのでは?というくらい控え目にやっていた方が、実はお肌の美肌力って増すのです。
その理由にはどのようなことが挙げられるのでしょうか?

 

○お肌の修復力を引き出すため

 

シンプルなスキンケアに心がければ、お肌は自らお肌をきれいにしようとする力が出てきます。
過剰なスキンケアに頼ってしまうと、お肌自らは頑張らなくなってしまい、自ら肌トラブルを改善していく力が弱くなってしまうのです。

 

自然治癒力といってもいいでしょう。この力が弱くなってしまうと、肌トラブルが起きても、お肌自らは何も働かず、外部からのコスメに頼るしかなくなります。

 

人工的に肌トラブルを解消していくということになってしまいます。
これを続けているとどんどん悪循環になってきてしまい、お肌の自然治癒力はどんどん落ちていってしまいます。

 

本来、お肌は自らトラブルを解消していける力があるのにも関わらず、過剰なスキンケアによってそれを阻害してしまうのです!

 

365日、毎日コスメを使ってスキンケアしている人ほど、コスメに頼っていることによってお肌の自然治癒力が弱くなってしまっている可能性があります。

 

過剰なスキンケアで安心することもありますが、そこをぐっとこらえて、シンプルにこころがけてみてください。案外、スキンケアをシンプルにすることによって、さらにお肌のコンディションは良くなっていくでしょう。

 

 

美肌育成のために、あれやこれやと高級なコスメを使ってスキンケアしている女性も多いでしょう。しかし、スキンケアはシンプルこそうまくいくものです。といっても、これまで過剰なくらい頑張っていたスキンケアを、急に手を抜いてしまうのではお肌も調子が狂ってしまうでしょう。

 

そのため、これまで過剰にスキンケアをやっていたのであれば、段階を踏みながら、スキンケアをシンプルにしていくことをおすすめします。
そして、シンプルにする時でも欠かしたくないのが、
・紫外線対策
・保湿ケア

 

の2つです。

 

○紫外線を受けると肌は乾燥しやすくなる

 

紫外線からお肌をガードするのは、美白をキープするためだけではありません。
紫外線を過度に受けてしまうと、お肌は乾燥しやすくなってしまうからです。
そう、紫外線は乾燥肌の原因の一つにもなるのです!

 

そのため、紫外線対策は常に必要。
夏でなくても、外に出る時は日傘や帽子、日焼け止めクリームをつけていきましょう。

 

○美肌=キメ細かなお肌

 

そもそも、美肌というのはキメが細かく整っているお肌のことをいっています。
毛穴が粗くてゴワゴワして見えるお肌は、綺麗とは言えないでしょう。

 

キメを整えるにしても、水分が必要です。
その水分を保持できなければ、キメがちゃんと整わなくなってしまうでしょう。
弾力もなくなってしまいます。
しかし反対に、もしもしっかり水分が補給できていれば、お肌は水分をキープすることができ、ハリと潤いのある美肌にしていけるのです。

 

といっても、保湿ケアを頑張ろうとして、様々なコスメをべたべた顔に塗りつけるのはおすすめしません。

 

種類はシンプルでも、セラミド配合の高保湿性のある化粧水や美容液を使うといいでしょう。

 

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